はなびらたけを摂ったからといって、
すぐに体が良くなるわけではありません。

正直に言うと、
劇的な変化を期待している人には、
向かない食材かもしれません。

ただ、
毎日の食事の中で、
無理のない形で続けていくと、

「あ、今日はちょっと楽かも」
「なんとなく、調子がいい気がする」

そんな感覚が、
あとからついてくる人は多いです。

薬のように効かせるものではなく、
体が本来のリズムを
思い出していくのを、
そっと支える感じ。

だから私は、
がんばる人ほど、
がんばらずに使ってほしいと思っています。

明日は、
香りが気になるときの
具体的な使い方について書きます。