2025/12/04 11:08
私たちの体の中で、黙々と働いてくれている「腸」。腸活でもご存じだと思いますが、実はその役割は、とてもシンプルにまとめることができます。腸の仕事は大きく3つ。1.栄養素を吸収し、不要物を排泄する2.外敵（...
2025/12/21 00:52
便は、カラダからのお便り。今日から始める“やさしい腸活”最近、「ちゃんと食べてるはずなのに、なんだかスッキリしない」「毎日は出るけど、これって本当に健康なの？」そんなふうに感じること、ありませんか？...
2025/12/19 23:55
「40代になってから便秘が当たり前になった」そう思っている方は多いですが、実は年齢そのものが原因ではありません。本当の理由は、食事量の減少と食物繊維不足です。若い頃に比べて、・食べる量が減る・油もの...
2025/12/01 22:53
こんにちは。ゆくりん店長のカシワギです。お客様から質問をいただきました。菌を、たくさん入れたらいいと思っていました。(腸内細菌がどのくらい増えたか、結局わからないんですけどね)菌数が多いといいのでは...
2025/11/29 23:11
こんにちは。ゆくりん店長のカシワギです。お客様の質問にお答えする、このコーナー。今回は、腸内細菌とヨーグルトのお話しです。早速ですが、お客様からの質問：腸内細菌は、ヨーグルトで増えないって、本当？...
2025/11/23 12:39
みなさまこんにちは。 日々のごはん作り、おつかれさまです。突然始まりましたブログ！このブログでは、お客様からの質問にお答えしつつ、元気でいられるヒントをシェアしていきます👏👏👏ご自分に合ったや...